Treino

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Dicas para controle de medidas corporais durante a quarentena. Barriga em alerta!

Quarentena. Essa palavra até então pouco conhecida da maioria dos brasileiros em pouco tempo mudou a vida de várias famílias no país. Afinal, sem estudar, passear ou até mesmo trabalhar da mesma forma que antes a alimentação acaba sendo alterada. Por outro lado, praticar esportes ao ar livre e ir à academia também são atividades …

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Exercícios fáceis com a cinta modeladora otimizam a perda de barriga. Faça em casa

Inegavelmente ficar em casa pode fazer com que sua meta de perder a barriga seja comprometida. De um jeito ou de outro em períodos onde academias e centros de treinamento físico estão fechados leva um tempo para se habituar a nova realidade. Surpreendentemente essa nova realidade fez com que a maioria de nós encarasse o …

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