A abdominoplastia é uma cirurgia pensada quando o corpo não está de acordo com o seu jeito. Para cuidar da saúde e se manter em forma muitas pessoas passam por esse procedimento no Brasil.
No entanto, a abdominoplastia exige cuidados no período pós operatório que devem ser seguidos. Da mesma forma quando essas recomendações médicas são levadas a sério o tempo de recuperação é menor.
Do mesmo modo os cuidados pós operatórios podem evitar complicações e diminuir riscos.
Mas, com tantas informações diferentes na internet pode ser que você ainda tenha alguma dúvida sobre o que pode e não pode ser feito nesse período.
Se esse é o seu receio, calma! Estou aqui para te ajudar.
No texto te mostro os principais cuidados que quem fez abdominoplastia deve fazer para ter um corpo bonito e saudável.
Leia o post até o final e se informe agora mesmo.
Cuidados para quem fez abdominoplastia no pós operatório
O que fazer na primeira semana após a cirurgia? Existe uma alimentação que deve ser evitada? Posso tomar banho de sol? Tenho que usar faixa abdominal ou cinta modeladora?
Para responder a essas e outras perguntas frequentes separamos os principais cuidados que você deve ter durante a recuperação da abdominoplastia.
Ficar em repouso
De conformidade com os cirurgiões, toda abdominoplastia é um procedimento invasivo. Depois que sair da operação, mesmo que esteja se sentido bem e animada com essa nova fase é preciso repor as energias por um tempo.
Todavia durante duas semanas após a alta você deve permanecer em repouso. Nos primeiros dias procure levantar apenas o que foi recomendado pelo hospital alternando períodos sentada e deitada o que irá melhorar a circulação.
Ao propósito para andar permaneça curvada flexionando o tronco ligeiramente. Você até pode se locomover desde que sua caminhada seja com passadas curtas para não sobrecarregar a barriga.
Sempre que for deitar a melhor posição para repouso sem interferir na cicatrização é de barriga para cima.
Com a finalidade de diminuir a tensão na área operada use almofadas. Acima de tudo esse apoio com as almofadas ou travesseiros deve ser atrás das costas para a coluna vertebral e abaixo dos joelhos.
Fazer os curativos com o seu médico
Antes da cirurgia é provável que o médico já tenha agendado o momento do retorno e o intervalo para novas consultas de rotina. É importante memorizar essas datas para comparecer no consultório nos dias marcados.
Assim o especialista pode te passar orientações e fazer os curativos da melhor forma. Aproveite esse momento também para tirar dúvidas sobre qualquer sintoma que esteja sentindo e qualquer dúvida sobre suas atividades de rotina nos próximos dias.
Não molhe o curativo mantenha os hábitos de higiene sem molhar a região. Do mesmo modo o modelador não deve ser retirado na fase de recuperação.
Logo após a retirada dos pontos da cirurgia no consultório é importante permanecer com o curativo de micropore por mais quinze dias. Aliás esse tempo é fundamental para a perfeita cicatrização da pele.
Na maioria das vezes o médico indica um creme para uso tópico. Sem dúvida cada paciente pode ter uma receita de creme diferenciada. Contudo, o creme deve ser usado para massagear o local após a retirada dos curativos por 90 dias.
Use apenas a medicação prescrita pelo médico
O uso de analgésicos ou qualquer outro medicamento sem o conhecimento do seu médico pode causar efeitos colaterais.
Portanto evite tomar remédios por conta própria. Se acaso for inevitável e estiver com muita dor ou desconforto procure atendimento de urgência ou entre em contato com o seu médico de confiança.
Cuidados com o sol no período pós operatório
Em primeiro lugar a exposição ao sol deve ser evitada por duas semanas. Esse é o tempo mínimo para a cicatrização inicial.
Vale a pena lembrar que, em resumo, durante os meses do inverno ou regiões com baixas temperaturas o paciente também deve evitar ambientes com baixa temperatura durante quatorze dias.
Logo depois do terceiro mês da realização da abdominoplastia você já pode se expor ao sol. No entanto, o banho de sol precisa ser com o auxílio do protetor solar. Sua pele está sensível e se readaptando ao novo formato do abdômen, por isso o protetor solar previne lesões ou irritações na pele.
Como cuidar da alimentação após a abdominoplastia?
Posteriormente a alta do hospital a alimentação pode ser sólida logo após 48 horas do procedimento.
Em suma, quem está planejando a alimentação no pós operatório deve incluir fontes de energia que contenham nutrientes e vitaminas.
Com toda a certeza uma alimentação saudável é importante em todo momento mais ainda no processo de cicatrização. Veja a seguir o que incluir no prato agora.
Tenha fontes de proteína na alimentação
Para criar um tecido novo o corpo precisa de proteínas com alto valor biológico. Só para ilustrar, ao comer proteína os aminoácidos presentes ali possuem zinco e ajudam na produção de colágeno.
Dessa maneira, na sua lista de compras procure por carnes magras como:
- Coxão mole;
- Maminha;
- Patinho;
- Filé Mignon;
Consuma mais peixe
Incluir peixe no almoço ou jantar, além de ser saboroso, faz bem no pós operatório.
Os peixes são ricos em ácido graxo. O famoso ômega 3 evita inflamações e controla a produção de colágeno.
Anote aí, os peixes ricos em gorduras boas são:
- Arenque;
- Atum;
- Salmão;
- Sardinha.
O colágeno é importante na cicatrização, porém, quando a inflamação causa excesso dessa substância podem surgir queloides por isso o controle é importante.
Inclua sementes que podem ajudar na composição celular
A ingestão de chia e semente de linhaça traz benefícios durante a recuperação da abdominoplastia.
Fontes de ômega 3 de origem vegetal as sementes que são queridinhas dos adeptos de uma alimentação natural ajudam na formação da membrana celular.
A formação do sangue utiliza a vitamina E bem como vitamina K. Para aumentar a vitamina E inclua porções de semente de abóbora e girassol na alimentação do dia a dia.
Coma mais frutas
As frutas ajudam na hidratação e podem ser opção no café da manhã e lanches rápidos, não é mesmo?
Talvez você saiba, talvez não, mas as frutas cítricas combatem os radicais livres. Outro motivo para apostar nas frutas cítricas é que, de fato, elas aumentam a absorção do ferro consumido nas refeições.
Algumas frutas cítricas que fazem bem à saúde são:
- Kiwi;
- Limão;
- Laranja;
- Acerola;
- Maracujá.
Esqueça as dietas restritivas
Perder peso com dietas da moda não é uma alternativa saudável. Quem está se recuperando da abdominoplastia precisa ter uma reeducação alimentar completa.
O organismo precisa de nutrientes de todos os grupos de alimentos. Dessa forma, as dietas de emagrecimento só podem ser feitas depois da liberação do médico especialista.
Faixa abdominal funciona para pós-operatório de abdominoplastia?
Os pontos internos podem se romper quando a compressão do abdômen é feita de maneira incorreta.
Para evitar que isso aconteça os médicos especialistas em cirurgia plástica recomendam o uso da faixa abdominal logo após a abdominoplastia.
Primordialmente a faixa possui a mesma tecnologia de compressão da uma cinta abdominal. O acessório é projetado para ter como função básica mostrar ao corpo qual o formato que os tecidos devem ter a partir de agora.
Qual é a melhor faixa abdominal?
A faixa abdominal 4 gomos é a mais completa para quem fez abdominoplastia. Com tecido interno em poliamida e elastano seu uso é indicado para auxílio na correção postural. O diferencial da faixa está no revestimento interno todo feito com tecido pós cirúrgico e antialérgico.
Além disso, em pessoas que se submeteram a abdominoplastia recentemente a faixa abdominal dá firmeza a região abdominal.
Por certo, a sensação de firmeza da pele é importante já que dá segurança ao se movimentar nas primeiras semanas e diminuio desconforto natural do período pós operatório.
Outro ponto positivo de usar a faixa é que ela possui velcro, ou seja, é totalmente ajustável ao corpo. Desse jeito a peça se torna um produto que atende às necessidades tanto de mulheres como também homens que estejam em recuperação de procedimentos na região abdominal.
Onde comprar faixa abdominal 4 gomos?
Depois da pandemia em algumas cidades comprar roupas e cintas se tornou uma tarefa difícil. De maneira idêntica, a compra online continua sendo uma forma segura de adquirir seus produtos com segurança e praticidade.
Por analogia as grandes fabricantes sempre tiveram lojas integradas com seus sites. Na loja online é possível comprar sua faixa abdominal de qualidade, com discrição e ainda a melhor forma de pagamento para você.
Além da comodidade nesse momento tão delicado os sites oficiais ainda contam com orientações de uso do produto, dicas de conservação e limpeza e promoções exclusivas.
Como você viu a abdominoplastia é apenas o primeiro passo para ter um abdômen mais harmonioso. Os cuidados pós operatórios e o uso da faixa abdominal é que irão fazer a diferença e potencializar os resultados positivos.
Leve a sério as recomendações do seu médico e siga as dicas que aprendeu no post para ficar cada dia mais contente com a sua recuperação. Afinal, esse cuidado é um investimento em você, o seu melhor patrimônio.
