O que é verdade e o que é mentira sobre a cinta modeladora? Se acaso está pensando em usar cinta abdominal esse post é para te ajudar.
Separei 15 mitos e verdades sobre a cinta modeladora. Leia até o final com atenção e fique informada já.
1. Cinta modeladora emagrece
Mito. Apesar de harmonizar o corpo, a cinta modeladora não possui meios para realizar a queima de gordura corporal. Por esse motivo a sensação de emagrecimento ao vestir a cinta modeladora é apenas estética, pois o volume da barriga diminuiu.
Quem deseja perder peso deve modificar sua alimentação e praticar atividade física com frequência.
Dessa forma, você perde peso, pois gasta mais calorias do que a quantidade ingerida através das refeições diárias.
2. Cinta modeladora melhora a postura
Verdade. De fato, o uso regular da cinta modeladora abdominal é capaz de melhorar a postura corporal de uma pessoa.
Na verdade, assim que você coloca a cinta já sente uma mudança considerável no seu corpo. O andar e a forma de se posicionar ficam automaticamente da forma ideal quando se está usando uma cinta modeladora.
Mesmo que você queira mudar para outra posição, a cinta acaba fazendo sua postura permanecer reta.
3. Cinta modeladora ajuda no pós-parto
Verdade. Usar cinta modeladora durante o período do pós-parto auxilia o corpo da mulher a retornar à sua forma original. Por outro lado, a cinta também dá mais segurança ao se movimentar nos primeiros dias após o nascimento da criança.
Talvez você saiba, talvez não, mas existem modelos de cinta abdominal planejados especialmente para ajudar as mulheres durante a gestação. Consulte seu obstetra e veja com ele se é possível usar a cinta a partir de qual semana gestacional.
4. Cinta modeladora melhora a diástase
Verdade. A diástase acontece quando ocorre o afastamento dos músculos do abdômen. Essa condição é comum em pessoas que ganharam muito peso e conseguiram retornar ao peso original rapidamente.
Outra situação em que a diástase pode surgir é após uma gravidez. Às vezes, o problema só é percebido depois de um tempo que ocorreu a perda de peso corporal.
Nas duas hipóteses, o uso da cinta abdominal é uma das ferramentas possíveis para auxiliar os músculos no retorno à sua forma anterior.
5. Posso usar cinta modeladora para dormir
Mito. Quem usa cinta modeladora quer ver os resultados o quanto antes. No entanto, o momento do repouso não é indicado para usar esse acessório.
O corpo precisa de mobilidade durante a noite para se recuperar do esforço feito durante o dia. Assim, roupas apertadas não são recomendadas durante o sono.
A única exceção a essa orientação é para pacientes que estão no pós-operatório de cirurgias abdominais. Na maioria das vezes, os cirurgiões pedem que a cinta só seja retirada nos momentos de higiene, para não correr risco de romper algum ponto da incisão.
6. Cinta modeladora é recomendada depois da abdominoplastia
Verdade.A cinta modeladora cirúrgica é usada logo após a alta hospitalar dos pacientes que fizeram abdominoplastia.
Os cirurgiões recomendam o uso da cinta o tempo todo. Dessa forma é possível ter uma melhor qualidade de vida nos primeiros dias após a cirurgia.
O tempo estimado de uso de cinta modeladora no pós-operatório de abdominoplastia é de quatro semanas. Após esse período, o médico que faz o acompanhamento da cirurgia avalia se a recuperação exige que o uso da cinta seja prolongado ou se foi suficiente para ajudar na cicatrização dos tecidos do abdômen.
7. Cinta modeladora ajuda a afinar a cintura
Verdade. Através de gerações as cintas modeladoras foram usadas principalmente para garantir o formato violão no corpo feminino. De fato, a compressão abdominal ajuda a harmonizar a região.
Consequentemente, assim que você começa a usar uma conta abdominal, a cintura é valorizada e temos o efeito estético de cintura fina e barriga chapada.
Todavia, quem deseja intensificar o formato de cintura fina deve cuidar da alimentação e praticar exercícios físicos para não ter acúmulo de gordura nessa parte do corpo.
8. Cinta modeladora é usada após lipoaspiração
Verdade. Mesmo sendo um procedimento com menos riscos do que outras cirurgias plásticas, a lipoaspiração também requer cuidados durante as semanas após a saída do hospital.
Para manter o formato idealizado pelo médico, o uso de cinta modeladora é um dos recursos usados no pós-operatório. Em geral, o tempo de uso da cinta durante a recuperação de uma lipoaspiração é de um mês e meio.
O uso da cinta traz benefícios como a redução de edema. Por outro lado, a cinta modeladora ajuda a proteger a área da incisão enquanto acontece a cicatrização.
9. Cinta modeladora de látex é a melhor
Mito. Os tipos de cinta modeladora mais comum são a de látex e a de cetinete. O modelo de látex possui uma capacidade de compressão menor em comparação a cetinete.
Dessa forma, quem usa uma cinta de látex pode não conseguir resultados quanto à modelagem do abdômen. Um dos problemas desse tipo de material é que a peça pode se movimentar durante o uso. Assim, o formato da barriga não fica harmonioso como o esperado.
Para evitar imprevistos, o melhor a fazer é adquirir uma cinta modeladora feita em cetinete de alta compressão.
10. Cinta modeladora com barbatanas dá melhor resultado
Verdade. O modelo de cinta modeladora de cetinete de alta compressão com barbatanas é o que existe de mais avançado no momento para compressão e modelagem da barriga e cintura.
São chamadas de barbatanas os fios de aço que são costurados nas divisões internas da cinta modeladora.
O fio de aço usado nas barbatanas possui uma flexibilidade. Esse detalhe faz com que a cinta seja confortável o suficiente para você se movimentar no dia a dia, mas ainda garante que a compressão seja distribuída por igual por todo o tronco.
11. Cinta modeladora pode ser usada na academia
Verdade. A cinta modeladora pode muito bem fazer parte do dia a dia de quem faz exercícios físicos.
Treinos leves como caminhada e alguns tipos de ginástica são os mais populares entre as pessoas que gostam de usar cinta na academia.
Contudo, é importante consultar o seu educador físico antes de usar a cinta modeladora diariamente no treino. Cada série possui uma intensidade diferente e um objetivo específico. Dessa forma, em algum momento pode ser que você precise de mais mobilidade durante o treino e, ao usar a cinta, os movimentos não saiam como o esperado pelo personal trainer.
Informe que pretende treinar de cinta e peça uma série com exercícios que possam ser executados usando a cinta abdominal.
12. Cinta modeladora ajuda após a gastroplastia
Verdade. Antes de mais nada, quem precisa passar por uma cirurgia de redução de estômago deve ter a cinta modeladora como melhor amiga.
No período pós-operatório da gastroplastia, o acessório é importante para garantir a recuperação do paciente nas primeiras semanas após a realização do procedimento.
A cinta cirúrgica modeladora é feita com tecido que minimiza o surgimento de alergias na pele. Por outro lado, a compressão na região abdominal é importante para evitar o aparecimento de quelóides e ajuda na confiança ao se movimentar.
13. Cinta modeladora combate a celulite
Mito. A cinta modeladora pode minimizar o aspecto da pele em formato de casca de laranja que poderia aparecer quando você usa uma roupa justa.
Contudo, para eliminar a celulite de uma vez por todas só a cinta modeladora não será suficiente. Quem quer uma pele uniforme precisa cuidar do corpo de dentro para fora.
Os hábitos que precisam fazer parte da sua vida para reduzir a celulite são:
- Reduzir a ingestão de sódio;
- Aumentar o consumo de fibras;
- Praticar atividade física três vezes por semana;
- Beber água ao longo do dia.
Em alguns casos, é recomendado o suporte de um médico dermatologista para avaliar a pele e definir qual o grau da celulite e quais tratamentos podem solucionar o caso.
14. Cinta modeladora diminui dores na lombar
Verdade. A cinta modeladora pode ser usada para evitar episódios de dores na região lombar. Uma vez que a região é sobrecarregada quando passamos muito tempo na mesma posição, manter a coluna sem desvios ajuda a evitar o estresse na lombar.
Assim, a cinta abdominal pode ser usada durante o trabalho no escritório e em demais atividades que possam causar dores após um longo dia de serviço.
15. Cinta modeladora pode ser usada por homens
Verdade. Associar a cinta modeladora como algo apenas feminino faz parte do passado.
Há algum tempo já existem cintas que são modeladores exclusivamente masculinos. O acessório valoriza a postura, define o abdômen e esconde os pneuzinhos.
Além do uso pós-cirúrgico, a cinta modeladora para homens pode ser usada quando é preciso passar uma imagem confiante. Afinal, estar com um ar elegante em um terno pode ser o fator chave na hora de fechar um negócio.
Por outro lado, as faixas abdominais são reguláveis. Isso significa que podem se ajustar perfeitamente ao corpo de homens ou mulheres.
Os mitos e verdades sobre a cinta modeladora são diversos. Contudo, a cinta é capaz de ajudar a ter qualidade de vida e autoconfiança. Escolha a cinta ideal para você e valorize suas formas!