O isolamento social provocado pela pandemia do COVID-19 alterou os projetos pessoais de todos nós. Se, antes da pandemia, os investimentos eram em viagens, shows e passeios em família agora os interesses mudaram de prioridade.
Essa procura desde os primeiros meses da pandemia mostra que a preocupação com o peso ideal e o autocuidado estão sendo levados em conta por homens e mulheres.
O afastamento do trabalho favorece o período de recuperação. Verdade seja dita, ao passar por uma cirurgia as primeiras semanas precisam de repouso para que o corpo cicatrize e não existam complicações.
Uma vez que no trabalho temos que nos deslocar e participar de eventos e reuniões todos os dias fazer uma cirurgia pode ser algo complicado quando o período de recuperação pede repouso e poucos movimentos.
Entretanto, no trabalho home office as restrições podem ser inseridas na sua rotina de trabalho com naturalidade. É bem provável que as pessoas que conversarem com você por videoconferência nem percebam que fez uma cirurgia.
Se acaso pensa em fazer cirurgia plástica esse texto é para você! Reuni dicas de como se preparar para esse momento e como voltar a forma o quanto antes!
Continue lendo e saiba mais.
Tipos de cirurgia plástica mais procuradas pelos brasileiros
Os procedimentos estéticos e relacionados à saúde se tornaram essenciais. Aliás, as cirurgias plásticas são populares no Brasil há muito tempo. Supreendentemente o país ocupa a segunda posição no ranking de cirurgias plásticas realizadas anualmente em todo o mundo.
Saiba mais sobre os procedimentos mais pesquisados online e realizados nas cirurgias e hospitais do país.
Lipoaspiração
Em primeiro lugar a lipoaspiração é indicada para retirar o acúmulo de gordura abdominal de partes do corpo humano.
O acúmulo de gordura nem sempre está relacionado ao excesso de peso. A gordura acumulada no tecido adiposo pode permanecer por vários meses após o início do processo de reeducação alimentar.
Dessa forma o cirurgião plástico pode recomendar a lipoaspiração para pacientes que já tentaram de tudo e não conseguiram se livrar dos pneuzinhos.
Só para ilustrar, a lipoaspiração pode ser feita nas seguintes áreas:
- Abdômen;
- Braços;
- Pernas;
- Flanco.
Abdominoplastia
Como o próprio nome dá a entender a abdominoplastia é a cirurgia plástica do abdômen.
A indicação principal da abdominoplastia se dá quando o paciente possui flacidez. A flacidez seja cutânea, seja muscular, pode ser corrigida através do procedimento com o cirurgião plástico.
O excesso de peso provocado pela obesidade estica a pele. Mesmo quando acontece o emagrecimento o resultado desse efeito sanfona é visível quando se usa roupas justas ou trajes de banho.
No caso das mulheres, a gravidez também pode modificar a região abdominal. Em alguns casos mesmo depois da gestação a barriga não volta totalmente a sua forma anterior. Outra modificação bastante comum é a diástase que acontece quando os músculos retos abdominais se separam durante a gestação.
Por isso a abdominoplastia é indicada tanto para casos de ganho e perda de peso quanto para mulheres que passaram pela gestação.
Quanto tempo leva a recuperação de uma cirurgia plástica?
A cirurgia é apenas um passo rumo ao seu ideal de beleza e saúde. Antes de chegar a fazer o procedimento é preciso encontrar um médico de confiança e fazer todos os exames do pré-operatório.
Depois da alta hospitalar começa a fase mais complexa. Afinal, o pós operatório é o momento em que o organismo irá se readaptar as modificações feitas pelo cirurgião.
Cada pessoa é única e possui um processo de recuperação compatível com seu condicionamento físico, estilo de vida e tipo de cirurgia plástica realizada.
Porém nas três semanas seguintes a cirurgia a recomendação é que o repouso seja o máximo possível. Essa recomendação vale principalmente para quem se submeteu a procedimentos na região abdominal.
Em resumo, quem passa por uma cirurgia no pós operatório precisa:
- Evitar a exposição solar;
- Não pegar peso;
- Restringir a prática de esportes.
Para as mulheres há ainda a recomendação de esperar 1 ano para engravidar no caso de abdominoplastia. Se acaso pensa em ter uma gestação nos próximos meses o melhor é ter o bebê e, depois da amamentação, procurar o cirurgião plástico.
Trabalho home office favorece a recuperação de cirurgia plástica
Quem trabalha home office pode escolher seus melhores dias e horários para desenvolver as tarefas da sua ocupação.
Essa forma de serviço já existia antes da pandemia em vários países. O trabalho em casa mostra confiança da empresa no colaborador e diminui custos para ambos com deslocamento e alimentação.
Outros pontos positivos da modalidade de trabalho home office são:
- Aumento da produtividade;
- Comodidade;
- Mais tempo com a família.
A pandemia fez muita gente modificar sua rotina profissional. A redução da jornada de trabalho é favorável a recuperação de cirurgias pois você irá permanecer mais tempo em casa durante todo o pós operatório.
Outra vantagem do trabalho remoto é que você pode fazer suas tarefas de qualquer lugar. Desse modo quem pretende usar o período de férias para fazer a cirurgia pode passar a recuperação em uma casa de campo ou veraneio.
Assim você tira um tempo para se cuidar e ainda pode fazer o pós operatório em um ambiente tranquilo e longe da agitação do seu dia a dia.
Uso de cinta modeladora após a cirurgia plástica
Os procedimentos na região abdominal pedem o uso de modeladores no período pós operatório.
A faixa abdominal e, posteriormente, a cinta ajudam o corpo a memorizar a nova forma. Outra recomendação para que a cinta seja usada é que o acessório te dá firmeza para se movimentar com segurança nos meses seguintes ao procedimento.
Qual a melhor faixa abdominal para quem fez cirurgia plástica
A faixa abdominal de 4 gomos é a ideal para quem acabou de fazer uma cirurgia.
Ela é pensada exatamente para te ajudar no pós operatório não apenas das cirurgias plásticas citadas anteriormente como também de procedimentos de hérnia e gastroplastia.
Quanto a composição, a faixa abdominal possui 90,4% de poliamida e 9,6% de elastano em seu tecido interno.
A faixa abdominal 4 gomos pode ser usada por homens ou mulheres uma vez que é totalmente ajustável ao corpo de quem a está usando. Para evitar alergias ou desconforto a parte da cinta que entra em contato com a pele é revestida com tecido antialérgico e cirúrgico.
Qual a melhor cinta modeladora para quem fez plástica
A compressão que a cinta modeladora com 8 barbatanas proporciona é a solução completa para quem quer otimizar a redução de medidas na cintura.
A cinta modeladora é um produto de uso estético. Sob o mesmo ponto de vista ela faz a compressão da região abdominal deixando o visual mais harmonioso.
Quando usada do jeito certo a cinta modeladora pode minimizar problemas na coluna relacionados a má postura. Consequentemente, a postura correta alivia a pressão na lombar e diminui possíveis dores na coluna.
Vale a pena lembrar que a cinta modeladora dá mais resultado quando usada depois do pós operatório com a faixa abdominal.
Esse é o segredo para continuar com a cintura fina quando retornar as suas atividades normais depois do período de repouso.
Como otimizar a redução de medidas na cintura depois do pós operatório
Além do uso da faixa abdominal e da cinta modeladora alguns hábitos podem ser adicionados a sua rotina para melhorar a sua qualidade de vida.
Tenha uma alimentação saudável
Todas as vitaminas e minerais que o organismo precisa estão nos alimentos. Inegavelmente quem faz um procedimento cirúrgico deve reforçar a alimentação para evitar anemia ou infecção.
Coma frutas ricas em vitamina C como acerola, laranja ou morango. Elas ajudam o corpo a absorver o ferro presente na alimentação e aumentam sua imunidade.
Pratique atividade física com frequência
Assim que for liberado pelo seu médico volte a fazer exercícios. O treino melhora o condicionamento físico e te auxilia na manutenção do peso corporal.
Evite momentos de estresse
As preocupações do dia a dia sugam nossa energia pouco a pouco. O estresse pode causar vários problemas emocionais como ansiedade ou depressão.
Por outro lado, muitas pessoas descontam na comida quando estão passando por momentos de estresse. Então, para se manter na sua melhor versão tente reduzir as preocupações.
Outra opção é escolher uma parte do seu dia para fazer o que gosta e descobrir um novo hobby.
Fazer uma cirurgia plástica é uma demonstração de autocuidado e valorização da saúde. Preste atenção nas dicas que acabou de ler e se prepare da melhor forma para esse momento!
