Surpreendentemente a gordura abdominal tem um comportamento diferente em cada faixa etária.
Homens e mulheres possuem mais facilidade para emagrecer e definir músculos na adolescência e juventude. Após essa etapa o metabolismo começa a desacelerar.
Aliás essa taxa metabólica reduzida é que explica o fato de aos 20 anos uma pessoa comer de tudo e não ganhar peso e aos 40 anos engordar depois de alguns dias comendo guloseimas.
As mulheres, em particular, sofrem mudanças hormonais na menopausa que interferem no ganho de peso. Essa fase é caracterizada pela queda da produção de progesterona e estrogênio. No entanto a quantidade de testosterona diminui em ritmo lento.
Toda essa alteração resulta em uma facilidade para acumular gordura abdominal que precisa ser observada com atenção. Como a expectativa de vida no Brasil está cada vez maior se cuidar hoje é a melhor forma de viver a melhor idade da melhor forma possível.
Gostei do post. Perder peso na quarentena é complicadinho
Muito bom. Penso que um médico pode ajudar as vezes.